Krop i balance – med nærvær, erfaring og dyb faglighed.

​Min rejse ind i kroppens forunderlige verden begyndte for snart 30 år siden, da jeg uddannede mig som fysiurgisk massør. Kort tid efter arbejdede jeg med behandling af personalegrupper på Rigshospitalet – og siden da har kroppen og dens signaler været mit livsværk.

Undervejs har jeg uddannet mig bredt og dybt.
Kranio-Sakral terapi (niveau 1), Thai-Yoga massage, Body SDS-terapeut, personlig træner med programmering fra Paul Chek Institute, Crossfit- og cycling-instruktør samt åndedrætsterapeut med undervisning fra blandt andre Lotte Paarup, Camilla Frydenlund og Jesper Stechmann.

Dertil kommer min baggrund som pædagog med speciale i idræt og svømmelærer fra seminariet – en solid forståelse for både kroppen og det menneske, der bor i den.
​
Hvad kan du forvente? Hos mig handler det ikke om hurtige standardløsninger – men om dig.
Jeg vil gerne høre din historie, dine udfordringer, dine smerter – og sammen lægger vi en plan, så behandlingen bliver så skræddersyet som muligt til dig og din krop.

Du vil få råd, vejledning og konkrete værktøjer, som kan handle om:
  • Din kost og hvordan den påvirker kroppen
  • Bevægelse og øvelser, der støtter netop dine behov
  • Åndedræt og nærvær, som kan give ro og kontakt
  • Tankemønstre og vaner, der kan justeres for at skabe balance
Din krop taler til dig hele tiden – måske skal du bare lære at lytte lidt bedre. Det hjælper jeg dig med